免疫力是人体抵御外界病原体入侵的重要防线。当免疫力低下时，人体容易受到各种疾病的侵袭，如感冒、肺炎、支气管炎等。

免疫力低下可能由多种因素引起，包括遗传、疾病、营养不良、压力等。以下是一些可能导致免疫力低下的原因：

1. 遗传因素：某些人天生免疫系统较弱，容易受到病原体侵袭。

2. 疾病：慢性疾病、癌症等疾病会削弱免疫系统功能。

3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响免疫系统的正常运作。

4. 压力：长期处于高压状态会抑制免疫系统功能。

免疫力低下的症状包括：

1. 易感感染：频繁感冒、咳嗽、喉咙痛等。

2. 疲劳：容易感到疲劳，精力不足。

3. 食欲不振：食欲下降，体重减轻。

4. 皮肤问题：皮肤出现红肿、瘙痒等症状。

5. 消化不良：出现腹泻、便秘等症状。

提高免疫力的方法：

1. 均衡饮食：摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

2. 适度运动：增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：减轻压力，保持乐观心态。

4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，让免疫系统得到充分休息。

5. 避免过度劳累：避免过度劳累，以免免疫系统受损。

6. 接种疫苗：接种疫苗可以预防某些传染病。

7. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病。