鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。为了提高鼻咽癌的早期诊断率，我们建议有鼻咽癌家族史或高危因素的人群定期进行耳鼻喉科检查，特别是电子鼻咽镜检查，有助于及时发现鼻咽部的异常变化。

除了定期检查，日常生活中我们也需要注意一些细节，比如避免长时间暴露在有害气体和辐射环境中，保持室内空气流通，避免室内吸烟等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适度运动等，也有助于提高免疫力，降低鼻咽癌的发病风险。

一旦确诊为鼻咽癌，治疗方案的选择至关重要。目前，鼻咽癌的主要治疗手段是放射治疗和化疗。对于早期鼻咽癌，可以通过根治性的放射治疗达到治愈的目的。对于中晚期鼻咽癌，则需要进行放化疗联合治疗，以提高治疗效果。

放疗后，患者的皮肤可能会出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，这时患者应该避免使用刺激性强的护肤品，尽量选择温和的护肤品，并注意保持皮肤清洁。此外，患者还需要注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，以提高免疫力。

除了治疗，患者还需要做好日常保养。比如，保持室内空气新鲜，避免长时间处于潮湿环境中；保持室内温度和湿度适宜，避免过冷或过热；避免长时间暴露在阳光下等。这些都有助于减轻放疗后的不适症状，提高患者的生存质量。