儿童鼻窦炎是常见的儿童呼吸道疾病之一，其中鼻塞是最常见的症状之一。针对儿童鼻窦炎鼻塞问题，以下是一些有效的治疗和缓解方法。

首先，对症抗炎治疗是治疗儿童鼻窦炎鼻塞的关键。通常，医生会根据病情的严重程度开具抗生素等药物，以控制感染并减轻炎症。

除了药物治疗，雾化吸入和鼻腔收缩也是缓解儿童鼻窦炎鼻塞的有效方法。雾化吸入可以帮助药物更有效地到达鼻腔，而鼻腔收缩则可以减轻鼻甲肿胀，缓解鼻塞。

在日常生活中，家长可以通过以下方法帮助儿童缓解鼻塞：

1. 保持鼻腔通畅：如果儿童鼻腔内有异物，可以使用生理盐水清洗或请医生帮助取出。此外，适当使用麻黄碱滴鼻剂也可以缓解鼻塞。

2. 吸收热气：让孩子吸入热气可以帮助扩张鼻腔通道，缓解鼻塞。同时，用手指轻轻按摩鼻翼两侧也有助于缓解鼻塞。

3. 生理盐水清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔可以清除鼻腔内的分泌物和异物，保持鼻腔清洁，缓解鼻塞。

4. 保持室内空气清新：保持儿童卧室的通风，适当调节室内湿度，有助于缓解鼻塞。

5. 饮食调理：建议儿童多吃清淡食物，避免辛辣、油腻食物和海鲜等刺激性食物。

6. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强儿童体质，提高免疫力，有助于预防和治疗鼻窦炎。

总之，针对儿童鼻窦炎鼻塞问题，需要综合治疗和日常保养。家长应积极配合医生的治疗，并关注孩子的饮食和生活习惯，帮助孩子早日康复。