尿酸高是引发痛风的主要原因，而痛风作为一种常见的代谢性疾病，会对患者的生活质量造成严重影响。针对尿酸高引起的痛风，我们可以通过以下几种方法进行治疗和缓解：

1. 活动关节：痛风患者应该注重关节的活动，通过进行手指、脚趾、膝盖、手肘等部位的拉伸运动，可以有效减少尿酸结晶在关节内的沉积，从而缓解痛风症状。

2. 按摩疗法：按摩可以缓解痛风带来的疼痛，常用的按摩方法包括将肉桂研磨成粉，用蜂蜜水冲服，或者使用生姜汁或跌打损伤药酒进行按摩和热敷。

3. 泡脚：睡前用痛风手足浴剂泡脚，可以有效缓解痛风症状，甚至帮助尿酸结晶溶解排出体外。

4. 食补：痛风患者应多吃蔬菜水果、坚果等碱性食物，并采用周期性的素食饮食，以帮助尿酸溶解，减轻痛风症状。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等药物来缓解痛风急性发作的症状。

6. 生活方式调整：痛风患者应避免饮酒、高嘌呤食物，保持良好的作息规律，适当运动，并控制体重。

总之，尿酸高引起的痛风需要综合治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常生活中的保养，以减轻痛风带来的痛苦。