乳腺小叶增生，作为女性群体中常见的乳腺疾病，其成因主要与雌激素分泌异常有关。这种疾病会导致乳腺导管扩张成囊肿，进而形成多个大小不一的肿块。这些肿块质地坚硬，边界尚不明确，与皮肤和深层组织之间没有粘附，可以推动。然而，值得注意的是，乳腺小叶增生并非癌症，大多数情况下属于良性增生。

针对乳腺小叶增生，治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，逍遥丸、平消片等中成药可以有效缓解症状。物理治疗如按摩、理疗、针灸等，也可以帮助改善症状。手术治疗则针对那些症状严重或反复发作的患者。

在日常生活中，预防乳腺小叶增生也至关重要。保持愉快的心情，避免情绪波动，劳逸结合，适当参加体育活动，增强自身免疫功能，都是预防乳腺小叶增生的有效方法。此外，注意饮食结构，避免辛辣刺激性食物，不长时间使用含有激素的化妆品，也是预防乳腺小叶增生的重要措施。

当出现乳腺小叶增生相关症状时，应及时到专科医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。乳腺外科是治疗乳腺疾病的专科科室，可以提供专业的诊断和治疗服务。

总之，乳腺小叶增生并非不治之症，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，改善生活质量。