平躺深呼吸时出现后背疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，肺部炎症是导致平躺深呼吸后背疼痛的常见原因之一。肺部炎症会导致胸膜充血、水肿，使得胸膜与肺组织之间的摩擦增加，从而引起疼痛。当患者平躺深呼吸时，胸膜受到的牵拉力量更大，疼痛感也会加剧。

其次，胸膜炎也是导致平躺深呼吸后背疼痛的常见原因。胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由细菌、病毒、真菌或结核菌等病原体引起。胸膜炎会导致胸膜充血、水肿，使得胸膜与肺组织之间的摩擦增加，从而引起疼痛。

此外，胸背部筋膜炎也可能导致平躺深呼吸后背疼痛。筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要表现为肌肉和筋膜的疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等不适症状。胸背部的筋膜炎可能伴有前胸或者后背疼痛，患者通过适当的休息一般会得到有效缓解。

对于平躺深呼吸后背疼痛的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药（如美洛昔康、布洛芬）和抗生素（针对细菌感染）。物理治疗包括烤电、按摩、针灸、艾灸等。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：

1. 规律进食，饮食宜清淡，多吃富含纤维素和维生素的水果蔬菜，多吃五谷粗粮，吃易于消化而且质地较软的食物。

2. 少吃刺激性食物，不吃油腻、生冷及热性的食品。

3. 避免接触及摄入刺激性食物，要避免情绪波动等。

4. 注意营养均衡，避免食用过咸的食物，控制盐的摄入量，少吃咖啡因含量高的食物和饮料，注意戒烟、戒酒。

5. 避免熬夜，保持规律作息，睡眠时间不宜过短，但也应避免睡眠时间过长。

6. 纠正不良的姿势，防止长时间处于同一姿势，如久坐、久站。

7. 适度进行体育运动，积极锻炼身体，运动前最好进行热身。

8. 注意保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。