非特异性肋软骨炎是一种常见的胸壁疾病，主要表现为局部疼痛和肿胀。这种炎症通常发生在肋软骨与肋骨的连接处，多见于青壮年，女性患者略多于男性。

非特异性肋软骨炎的病因尚不完全明确，可能与病毒感染、胸肋关节劳损、营养不良、外伤等因素有关。疾病的发生通常与季节变换有关，如冬春之交和秋冬之交。

患者的主要症状为局部疼痛，疼痛程度轻重不一，可伴有肿胀和压痛。咳嗽、深呼吸、扩张胸壁等动作可加剧疼痛。部分患者可能出现牵涉痛和放射痛。皮肤表面通常无红、肿、热等炎症表现。

非特异性肋软骨炎的治疗以保守治疗为主，包括局部封闭、物理治疗、药物治疗等。局部封闭可以通过注射药物缓解疼痛和炎症。物理治疗包括电疗、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 加强保暖，避免受凉。

2. 适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3. 保持良好的姿势，避免局部受到压迫。

4. 饮食上应注意营养均衡，多摄入优质蛋白质，避免辛辣刺激性食物。

5. 如有需要，可咨询专业医生进行定期随访。