颈椎病和肩周炎是常见的骨科疾病，它们会给患者带来诸多不适。颈椎病肩周炎会导致肩部疼痛、关节活动受限、肩膀怕冷、压痛、肌肉痉挛萎缩等症状。颈椎病还会引起颈背部疼痛、四肢麻木、头晕、恶心等症状。

肩周炎的症状主要包括：

• 肩痛：起初为阵发性，后逐渐加剧，可能表现为钝痛或刀痛，持续不断。
• 关节活动受限：肩关节各个方向的活动可能受限，外展、上提、内旋、外旋更明显。
• 肩膀怕冷：许多患者常年用化妆棉包裹肩膀。
• 压痛：大部分患者肩关节周围可摸到明显的压痛点。
• 肌肉痉挛萎缩：肩关节炎患者后期可能出现废用性肌萎缩。

肩周炎的治疗以功能锻炼为主，粘连挛缩的韧带拉开，恢复正常的肩关节功能。治疗过程中，可口服非甾体抗炎药或局部封闭注射糖皮质激素缓解疼痛。颈椎病的治疗主要根据血管受压程度和临床症状选择保守的颈部牵引或手术治疗。

在日常生活中，颈椎病肩周炎患者应注重饮食和锻炼。饮食方面，应优先选择富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E的食物，避免生冷辛辣食物。同时，适量锻炼身体，提高机体免疫力，有助于疾病的恢复。

颈椎病肩周炎的治疗需要专业的医生指导，患者应到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

颈椎病肩周炎的预防也很重要。日常生活中，要注意正确的坐姿、站姿，避免长时间低头玩手机或电脑。定期进行肩颈部的锻炼，增强肩颈部的肌肉力量，预防颈椎病肩周炎的发生。

颈椎病肩周炎患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，坚持进行康复锻炼，相信一定能够战胜疾病，恢复健康。