女性阳虚，即中医所说的阳气不足，是女性常见的体质问题。这种体质会导致身体机能下降，容易出现怕冷、手脚冰凉、面色苍白等症状。那么，女性阳虚应该如何调理呢？

首先，饮食方面要注重温补。可以适量食用一些温性食物，如韭菜、牛羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中补阳的作用，可以帮助改善阳虚体质。此外，还要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

除了饮食调理外，还可以通过中药进行调理。常用的中药有枸杞、肉桂、人参、黄芪、白术等。这些药物具有温阳益气、健脾补肾的作用，可以帮助改善阳虚体质。在使用中药时，建议在中医师的指导下进行，避免自行乱用。

此外，女性阳虚患者还应注意日常保养。要避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等。还要注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷的冬季，要特别注意腰腹部的保暖。

如果症状严重，建议及时就医。中医科或妇科是治疗阳虚体质的主要科室。医生会根据患者的具体症状和体质，制定个性化的治疗方案。

总之，女性阳虚患者要注意饮食、用药、日常保养等多方面的调理，才能改善体质，缓解症状。