女性手脚冰凉是一个常见的症状，可能与虚寒、肝郁等因素密切相关。为了改善这一状况，我们可以从以下几个方面入手。

首先，保暖是改善手脚冰凉的基础。尤其在秋冬季，要注意及时添衣，避免阳气流失。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也是预防肝气郁结的重要措施。

在药物治疗方面，需要在医生的指导下进行。对于虚寒体质的女性，可以服用理中丸、温经汤等温阳药物；而对于肝郁型的女性，则可以选择四逆散进行调理。

除了药物治疗外，艾灸也是一种有效的调理方法。在医生的指导下，可以艾灸神阙、关元、足三里等穴位，以促进气血运行。

女性手脚冰凉的原因可能有很多，除了虚寒、肝郁外，还可能与阳虚、阳亢、阴亢等因素有关。因此，如果长时间出现手脚冰凉的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

除了药物治疗和艾灸外，日常保养也非常重要。女性可以适当增加运动量，促进血液循环；同时，注意饮食调理，多吃一些温热食物，如生姜、红糖水等，避免生冷食物。

总之，女性手脚冰凉是一个需要综合调理的疾病。通过保暖、控制情绪、药物治疗、艾灸、日常保养等多种方法，可以有效改善这一症状。