肩周炎，又称冻结肩或五十肩，是一种常见的肩关节疾病，主要症状包括疼痛、肩关节活动受限、肌肉痉挛和萎缩。它主要影响中老年人，尤其是在50岁以上的女性中更为常见。

肩周炎的疼痛通常从肩关节周围开始，逐渐扩散至整个肩部。疼痛可能在夜间加剧，使患者难以入睡。肩关节活动受限是肩周炎的典型特征，患者可能会出现以下几种情况：

• 肩关节活动范围减小，尤其是外展、提拉和内外旋等动作受限。
• 肩关节僵硬，难以进行日常活动，如穿衣、梳头等。
• 肩关节周围肌肉出现痉挛和萎缩，进一步影响肩关节的活动能力。

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以增加肩关节的活动范围和肌肉力量，手术治疗适用于极少数严重病例。

在日常生活中，患者应注意以下事项，以减轻症状并促进康复：

• 避免过度劳累，注意休息和保暖。
• 进行适当的肩关节锻炼，增加肩关节的活动范围和肌肉力量。
• 保持良好的姿势，避免肩关节受到过度的压力。
• 避免受凉，尤其是在冬季。

如果肩周炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗和指导。

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，了解其症状和治疗方法对于患者来说至关重要。通过积极的治疗和日常保养，大多数患者可以缓解症状并恢复正常生活。