吸气时左后背疼痛，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因和相应的治疗方法。

1. 胸膜炎：胸膜炎是一种胸腔炎症，可能由细菌、病毒或真菌引起。当肺部扩张时，炎症会导致疼痛。治疗胸膜炎通常需要抗生素或抗病毒药物。

2. 肋骨骨折：肋骨骨折可能导致呼吸时疼痛。治疗肋骨骨折可能需要止痛药、固定带或手术。

3. 肌纤维织炎：肌纤维织炎是一种肌肉炎症，可能导致疼痛和僵硬。治疗肌纤维织炎可能需要休息、热敷、理疗或止痛药。

4. 肩周炎：肩周炎是一种肩部关节炎症，可能导致肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎可能需要药物、物理治疗或手术治疗。

5. 胃食管反流：胃食管反流可能导致胸骨后疼痛，尤其是在吸气时。治疗胃食管反流可能需要生活方式的改变、药物或手术治疗。

如果您的左后背疼痛持续存在或加剧，请及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。

以下是一些日常保养建议，可以帮助缓解左后背疼痛：

1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，以减轻肌肉紧张。

2. 热敷：使用热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 适度运动：适度运动可以帮助增强肌肉，提高身体灵活性。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重疼痛。

5. 保持健康体重：过重可能导致背部负担加重，增加疼痛风险。