夏天是儿童中暑的高发季节，由于儿童体温调节中枢发育不完善，更容易受到高温环境的影响。当孩子出现中暑头晕的症状时，家长应该采取以下措施进行急救。

首先，要迅速将孩子转移到通风阴凉的地方，避免直接暴露在阳光下。可以选择树荫下、走廊或空调房等地方，让孩子充分休息。在降温过程中，要注意避免温度下降过快，以免孩子出现不适。

其次，可以采取物理冷却的方式帮助孩子降温。例如，解开孩子的衣物，用湿毛巾擦拭孩子的皮肤，特别是腋下、颈部等血管丰富的地方，以促进散热。此外，也可以使用风扇或空调辅助降温，但要注意避免直接对着孩子吹风。

在饮食方面，可以给孩子喝一些清淡的汤水，如绿豆汤、冬瓜汤等，以帮助身体散热。同时，要注意补充水分，避免孩子出现脱水症状。对于意识清晰的孩子，可以适当喝一些淡盐水，以补充电解质。

如果孩子中暑症状较轻，可以服用一些祛暑药物，如藿香正气水等。但要注意，不要随意给孩子使用退烧药或抗生素，以免造成不必要的副作用。

如果孩子出现抽搐、昏迷、高热等严重症状，应立即送往医院就诊。在送往医院的途中，要保持孩子呼吸道通畅，避免孩子出现窒息。

为了预防儿童中暑，家长应注意以下几点：

1. 在高温天气尽量避免带孩子外出，尤其是上午10点到下午4点之间。

2. 外出时，为孩子选择轻薄、透气的衣物，并佩戴遮阳帽。

3. 带孩子外出时，要随身携带一些防暑用品，如清凉油、藿香正气水等。

4. 注意孩子的饮食，多给孩子吃一些清淡、易消化的食物。

5. 保持室内通风，避免孩子长时间处于高温环境中。