特发性震颤，也被称为家族性或良性震颤，是一种常见的遗传性疾病。据统计，大约60%的特发性震颤患者有家族病史。这种疾病的主要症状是姿势性震颤，常见于手部，其次是头部，而下肢震颤较为少见。震颤症状在注意力集中、精神紧张、疲劳和饥饿时加剧，但在饮酒后往往会暂时消失，第二天病情可能恶化。尽管特发性震颤通常不会导致残疾，但给患者的生活带来诸多不便。

目前，特发性震颤尚无根治方法，但可以通过药物治疗和生活方式调整来控制症状。常用的药物包括心得安、阿尔马尔等，这些药物可以明显减轻震颤症状。此外，酒精也被发现对控制震颤有一定的帮助。对于症状严重，严重影响日常生活和工作的情况，可以考虑通过外科手术进行治疗，如脑深部电刺激术（DBS），通过植入电极来调节脑内神经活动，从而控制震颤。

对于特发性震颤患者来说，日常生活中的一些注意事项也非常重要。首先，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。其次，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，适当的运动锻炼可以帮助患者保持肢体功能，预防关节僵硬和肌肉萎缩。患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。最后，对于一些日常活动，如书写、进食等，可以使用一些辅助工具，如防抖勺、防抖笔等，以减轻震颤带来的不便。

特发性震颤是一种常见的疾病，患者需要及时就医，寻求专业的诊断和治疗。在我国，神经内科是负责治疗特发性震颤的主要科室，患者可以前往当地医院神经内科就诊。此外，一些综合性医院也设有神经康复科，可以为患者提供更全面的治疗和康复服务。

总之，特发性震颤是一种常见的遗传性疾病，虽然尚无根治方法，但可以通过药物治疗、生活方式调整和适当的康复训练来控制症状，提高生活质量。患者需要保持积极乐观的心态，积极配合治疗，并注意日常生活中的细节，以减轻震颤带来的不便。