口干，这个看似普通的症状，却可能隐藏着多种健康隐患。它不仅仅是因为剧烈运动后水分流失，还可能与各种疾病有关，如涎腺导管梗阻、糖尿病、涎腺炎症、涎腺结核、涎腺肿瘤、唇炎、口角炎等。

在临床上，引起口干、舌苦的原因有很多。最常见的莫过于慢性牙周炎，这种口腔疾病常常伴有牙龈肿胀、疼痛、出血和口臭等症状，需要及时到口腔科进行治疗。此外，糖尿病、胃肠道疾病、熬夜、上火、饮酒过度、感冒、身体抵抗力下降、紧张焦虑、生活压力大等都可能导致口干、舌苦。

针对不同的原因，治疗方法也有所不同。对于全身性疾病，如甲亢、糖尿病、干燥综合征等，需要针对病因进行治疗。念珠菌感染引起的口干舌燥，则以抗念珠菌感染药物为主，如氟康唑等。老年患者使用义齿时，还需使用小苏打水浸泡，并局部涂抹制霉菌素甘油。对于生理性口干，建议遵医嘱服用增加唾液药物，如茴三硫、杞菊地黄液等，同时使用人工唾液或凝胶缓解症状。

在日常生活中，我们也要注意口干的预防和保养。首先，要补充具有养阴生津的食物，如枸杞、山药、丝瓜等。其次，适量饮用水果汁，如西瓜汁、梨汁等，多吃新鲜的藕片。此外，可以适当使用嘴巴含着话梅、山楂等，刺激唾液腺分泌，缓解口干症状。还要注意多喝温开水，保持机体水分充足。最后，保持清淡的饮食习惯，避免辛辣、油炸食物，如辣椒、胡椒、炸鸡等。

如果出现口干症状，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。口腔科、内分泌科、消化内科等科室都可能成为治疗的起点。