尿酸水平是评估痛风风险的重要指标，一般认为尿酸水平在正常范围内即可降低痛风发作的风险。然而，有些患者在尿酸水平处于正常范围时仍然会发作痛风，这其中的原因可能与尿酸沉积的位置有关。

尿酸300umol/L属于正常范围，但痛风发作通常与尿酸沉积在肢体末端的关节有关。这些关节包括踝关节、膝关节等，尿酸在这些部位的沉积会导致炎症反应，引发痛风发作。

为了明确诊断，可以通过关节肌骨超声、磁共振等检查手段来观察尿酸沉积的情况。必要时，还可以进行关节腔穿刺，检查关节液中的尿酸含量，以便进行更精准的评估。

除了检查，痛风患者还需注意典型症状，如关节的红肿热痛、皮温增高、活动受限等。此外，痛风发作往往与高嘌呤饮食有关，如饮酒、吃海鲜、火锅、肉汤、嘌呤含量过高的食物等。

在治疗方面，痛风患者应注意合理膳食，适当补充蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。蛋白质有助于分解嘌呤物质，建议多摄入植物蛋白；脂肪可减少尿酸排泄，但需适量限制，避免肥胖；糖可促进尿酸生成，但需适量摄入，避免过量。

痛风患者还应多喝水，每天饮水量应在2000毫升以上，有助于尿酸排泄，预防尿酸结石。睡前和半夜口渴时也应适量饮水，避免尿浓度过高。同时，痛风患者应避免辛辣刺激性食物、饮酒和过多调味品，不宜食用烧烤等食物。

总之，尿酸水平在正常范围并不意味着痛风风险为零。痛风患者应密切关注自身症状，合理调整生活方式，积极配合治疗，以降低痛风发作的风险。