膨出型腰椎间盘突出症，作为一种常见的腰椎疾病，其治疗方法主要包括保守治疗，包括生活管理、物理治疗、药物治疗等方面。

首先，在生活管理方面，患者需要养成良好的生活习惯，避免腰腿受凉，防止过度劳累。避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站，并注意坐姿和站姿的正确性。适当进行腰背部活动，如原地活动，可以缓解腰部肌肉疲劳。同时，加强腰背肌训练，提高脊柱的稳定性。

其次，物理治疗是膨出型腰椎间盘突出症的重要治疗方法。常见的物理治疗方法包括针灸、推拿、按摩、牵引、超声波、红外线照射等。这些方法可以帮助缓解腰部疼痛，促进血液循环，改善局部组织代谢。

在药物治疗方面，非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等可以缓解疼痛。对于伴有肌肉痉挛的患者，可以使用肌肉松弛类药物如氯唑沙宗、替扎尼定等。存在神经水肿时，可以使用脱水剂如甘露醇等。

除了上述治疗方法，患者还应注意日常保养。避免进行增加腰部负荷的活动，如瑜伽等。可以选择游泳、慢走等低强度运动，既可以锻炼身体，又不会对腰部造成太大负担。此外，患者应选择正规医疗机构，寻求专业医生的帮助，进行科学的治疗。

总之，膨出型腰椎间盘突出症的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，才能更好地恢复健康。