肾阳虚是中医常见的病证，许多患者反映滋补效果不佳，这首先要考虑肾阳虚的诊断是否准确。

肾阳虚的诊断需要结合症状、舌象和脉象三者综合判断，仅凭症状是无法确诊的。肾阳虚的典型舌象为舌质淡嫩、苔薄白，脉象沉细无力。若舌苔厚腻，则不宜单纯使用温补肾阳的方法，否则可能导致内热渐盛，反而加重病情。肾阳是人体阳气之根本，因此温补肾阳需要耐心，短期内效果不明显。

导致肾阳虚的原因有很多，包括慢性疾病久治不愈、性生活频繁等。尤其在治疗期间，性生活频繁会直接影响到治疗效果。肾脏具有过滤血液中的杂质、调节血压等作用。不良的生活习惯容易导致肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。不同类型的肾阳虚需要采取不同的治疗方法。

肾阳虚一般与房事过多有关，可以通过饮食来调节。具有补肾作用的食物包括黑色食物、海参、韭菜、羊肉、香椿、茴香等。这些食物可以缓解肾阳虚的症状。此外，肾阳虚也可以通过药物来调节。

建议患者平时避免食用生冷食物，注意保暖，晚上不要贪凉。合理安排工作和休息，避免过度劳累和心理负担。如果患者长期有肾阳虚的症状，建议饮食上采取以形补形的原则，多吃具有补肾益体功效的食物，如羊肾、猪肾、牡蛎、海参、山药、枸杞、泥鳅等。在调理阶段，要控制房事，避免过度运动，让身体有更多的时间恢复。

肾阳虚的治疗需要综合考虑病因、病情、体质等因素，选择合适的治疗方法。建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。