口干，一个看似微不足道的症状，却可能隐藏着身体健康的隐患。口干，又称唾液分泌减少，是日常生活中常见的现象，但如果不加以重视，可能会引发一系列健康问题。

导致口干的原因有很多，常见的有：

1. 用嘴呼吸：长时间用嘴呼吸会导致口腔干燥，进而引起口干。

2. 药物因素：一些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起口干。

3. 系统性疾病：如糖尿病、干燥综合征等，都可能导致唾液分泌减少。

4. 放疗：放疗会对口腔黏膜造成损伤，导致唾液分泌减少。

5. 剧烈运动：剧烈运动会导致身体水分大量流失，引起口干。

针对口干的症状，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 针对病因治疗：针对不同的病因，采取相应的治疗措施。例如，如果口干是由药物引起的，可以咨询医生调整药物或减少用药时间。

2. 针对症状治疗：适当增加液体摄入，经常用液体浸润口腔，减轻干燥不适感。可以咀嚼无糖口香糖等刺激唾液分泌。

3. 日常保养：注意口腔卫生，保持口腔清洁。多吃新鲜蔬菜和水果，刺激唾液分泌。保持适度的运动，增强体质。

口干是一个不容忽视的健康信号，如果出现口干症状，应及时就医，找出病因，采取相应的治疗措施。