肩周炎，又称五十肩，是一种常见的无菌性炎症性疾病，主要影响肩关节的周围软组织。该疾病多见于中老年人群，其特点是肩关节疼痛、活动受限，严重影响了患者的日常生活。

功能训练法是治疗肩周炎的一种有效方法，其中钟摆运动和肩部弧圈运动是常用的训练方式。通过这些运动，可以改善肩关节的血液循环，促进肌肉组织的修复，缓解疼痛和僵硬感。

在进行功能训练时，患者应注意以下几点：

• 动作要缓慢、平稳，避免用力过猛。
• 运动量逐渐增加，避免过度劳累。
• 训练过程中，如有疼痛或不适，应立即停止。

除了功能训练，肩周炎的治疗还包括以下方法：

• 物理治疗：如烤电、理疗、针刺等，可以缓解疼痛、促进血液循环。
• 封闭注射：通过注射药物，减轻炎症和疼痛。
• 药物治疗：口服镇痛药物，缓解疼痛症状。

肩周炎患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 避免提重物，减少肩部负担。
• 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。

肩周炎的治疗需要患者积极配合，坚持进行功能训练和日常保养，才能取得良好的治疗效果。