腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，如果不及时治疗，会导致病情迅速加重或出现其他并发症。

首先，如果不及时治疗，腰肌劳损的疼痛症状会逐渐加剧。起初可能只是轻微的疼痛，随着时间的推移，疼痛会逐渐加重，甚至出现剧烈的疼痛，严重影响日常生活。

其次，如果不及时治疗，腰肌劳损可能转变为慢性疾病。慢性腰肌劳损的治疗难度较大，患者需要承受较长时间的痛苦。

此外，腰肌劳损还可能引发其他并发症，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。这些并发症会对患者的身体健康造成严重危害。

因此，一旦出现腰肌劳损的症状，应及时就医，进行规范的治疗。治疗腰肌劳损的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛，改善症状。

物理治疗包括理疗、按摩、针灸等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善腰部功能。

手术治疗通常适用于病情较重、保守治疗效果不佳的患者。手术可以切除受损的肌肉组织，修复受损的腰椎间盘。

除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背部的锻炼，增强腰背部的肌肉力量。

3. 注意保暖，避免腰部受凉。

4. 避免过度劳累，合理安排工作和休息。

5. 饮食方面，应避免辛辣、生冷的食物，多吃温性食物。

总之，腰肌劳损不及时治疗会导致严重的后果。患者应重视腰肌劳损的治疗，积极采取各种措施，防止病情恶化。