随着现代生活节奏的加快，越来越多的人长时间坐着办公、学习或娱乐，这无疑增加了下肢深静脉血栓的风险。那么，什么是下肢深静脉血栓？它有哪些危害？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

下肢深静脉血栓，简称下肢静脉血栓，是指下肢深静脉内形成的血栓。它就像一条“血栓”堵塞了血管，导致血液回流受阻，从而引发一系列并发症。

下肢深静脉血栓的危害不容小觑。首先，它可能导致肺栓塞，这是血栓脱落随血液循环进入肺部血管，引起肺组织缺血、缺氧，严重时可危及生命。其次，下肢深静脉血栓还可能导致血栓后综合征，表现为下肢肿胀、疼痛、色素沉着等症状，严重影响生活质量。

那么，哪些人容易患下肢深静脉血栓呢？以下几类人群需格外注意：

1. 术后、骨折或外伤患者；

2. 肿瘤患者；

3. 静脉曲张或深静脉血栓病史者；

4. 怀孕或长期服用避孕药者；

5. 长时间卧床、久坐者，如长途飞行、长时间打麻将等。

如何预防下肢深静脉血栓呢？

1. 避免长时间久坐、久卧，适当活动下肢；

2. 增强体质，提高免疫力；

3. 保持良好的饮食习惯，避免肥胖；

4. 积极治疗相关疾病，如肿瘤、静脉曲张等。

一旦出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医，进行下肢静脉超声检查，以便尽早发现并治疗下肢深静脉血栓。

总之，了解下肢深静脉血栓的相关知识，有助于我们预防和治疗这种疾病，保障身体健康。