手臂脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由成熟的脂肪细胞组成。其成因可能与多种因素有关，包括遗传因素、高脂饮食、长期饮酒等。

遗传因素是导致脂肪瘤的主要原因之一。如果家族中有脂肪瘤病史，那么个体发生脂肪瘤的风险会相应增加。

高脂饮食也是导致脂肪瘤的一个重要因素。过多的脂肪摄入会导致体内脂肪堆积，进而引发脂肪瘤。

长期饮酒也会增加脂肪瘤的风险。酒精会干扰肝脏的正常代谢功能，导致体内脂肪堆积。

脂肪瘤通常表现为皮肤下的肿块，表面光滑，边界清晰，质地韧，可以推动。部分患者可能会感到局部不适，但大多数情况下，脂肪瘤并不会引起明显的症状。

对于脂肪瘤的治疗，通常需要根据患者的具体情况来制定。对于较小的脂肪瘤，可以通过观察和定期复查来管理。如果脂肪瘤体积较大或出现疼痛等症状，可以考虑手术切除。

为了预防脂肪瘤，建议采取以下措施：

1. 保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，限制油腻食物和高胆固醇的摄入。

2. 戒烟戒酒，避免酒精对肝脏的损害。

3. 适度运动，控制体重，减少脂肪堆积。

4. 定期体检，及时发现并处理脂肪瘤。