骨质增生，又称骨刺，是中老年人常见的骨关节疾病之一。虽然骨质增生在大多数情况下不会造成明显的伤害，但如果不及时治疗，也可能引发一系列并发症，影响患者的日常生活。

一、骨质增生的危害

1. 疼痛：骨质增生会导致关节疼痛，尤其是在活动时疼痛加剧。疼痛部位通常位于受影响的关节周围。

2. 关节僵硬：骨质增生可能导致关节僵硬，影响关节的活动范围和灵活性。

3. 活动受限：关节疼痛和僵硬可能导致关节活动受限，影响患者的日常生活和工作。

4. 关节肿胀：骨质增生可能导致关节肿胀，严重时可能伴有红肿、发热等症状。

5. 神经压迫：当骨质增生发生在椎管内时，可能会压迫神经根或脊髓，导致神经损伤，出现疼痛、麻木、无力等症状。

二、治疗方法

1. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、改善关节功能，包括热敷、按摩、超声波治疗等。

3. 手术治疗：对于严重的骨质增生，可能需要手术治疗，如关节置换、椎间盘手术等。

三、预防与保养

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。

2. 增强肌肉力量，提高关节稳定性。

3. 适当运动，加强关节活动，避免关节僵硬。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 注意保暖，避免关节受寒。