夜间咳嗽有痰，白天症状缓解，这种情况在临床上并不少见。这可能是由于咽喉炎或轻度支气管炎引起的。以下是对这两种疾病的一些科普介绍。

首先，我们来看看咽喉炎。咽喉炎是指咽喉黏膜发生炎症的疾病，可能由病毒、细菌感染，或物理化学因素刺激引起。常见的症状包括咽喉疼痛、瘙痒、异物感、咳嗽和有痰等。治疗咽喉炎的方法包括使用抗病毒药物、抗生素、激素类药物、雾化吸入治疗、含片和漱口水等。

其次，轻度支气管炎也是一种常见的疾病。支气管炎是指支气管黏膜发生炎症的疾病，可能由病毒、细菌、支原体或衣原体等病原微生物引起，也可能由物理化学因素刺激或过敏原引起。常见的症状包括咳嗽、有痰、气促等。治疗支气管炎的方法包括使用抗生素、止咳化痰药物、支气管扩张剂等。

对于夜间咳嗽有痰，白天症状缓解的情况，我们可以采取以下措施进行自我调理：

• 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激性气体的刺激。
• 多喝水，保持咽喉湿润。
• 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
• 适当锻炼，增强体质。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。