胸正中骨头痛，这一症状可能由多种原因引起，包括胸骨损伤、肿瘤转移和心脏疾病等。

1. 胸骨损伤：当胸部受到撞击或挤压时，可能导致胸骨骨折或软组织损伤。此时，患者会感到剧烈的疼痛，并可能伴有活动受限。对于胸骨软组织挫伤，建议在24小时内进行冷敷，以减少出血和消肿止痛。超过24小时后，可进行热敷治疗，如中药熏洗、外用活血化瘀膏药等。同时，患者可口服跌打损伤类药物，如大黄丸、骨伤灵等，帮助恢复。

2. 肿瘤转移：肿瘤转移也可能导致胸部骨痛，如食管癌、纵隔肿瘤等。此时，患者除了疼痛，还可能出现体重减轻、精神疲劳等症状。肿瘤转移的治疗方案会根据转移部位的不同而有所不同。对于恶性肿瘤转移，化疗是主要的治疗方法。对于单纯的骨转移，可能以局部放疗为主。

3. 心脏疾病：冠心病、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸部挤压痛。对于心脏疾病，介入治疗是一种创伤小、疗效确切的治疗方法。常见的介入治疗包括经皮冠状动脉介入和射频消融等。

胸中间的骨头痛可能由多种原因引起，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

在日常生活中，患者可以适当增加富含钙的食物摄入，如豆制品等，以补充钙质，维护骨骼健康。