肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，尤其多发于50岁左右的女性。早期肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、僵硬、活动受限等。以下将详细介绍肩周炎的早期症状，以及如何应对。

一、肩部疼痛

肩周炎的典型症状之一是肩部疼痛。疼痛通常在肩关节活动时加剧，如举臂、穿衣、梳头等日常动作。疼痛程度因人而异，轻者可能只是轻微不适，重者则可能疼痛剧烈，影响日常生活。

二、肩部僵硬

肩周炎患者常感到肩部僵硬，尤其是在早晨起床后。随着病情发展，僵硬感可能持续整个白天，活动肩部后可有所缓解。

三、活动受限

随着病情加重，肩周炎患者的肩部活动范围会逐渐受限。患者可能无法正常完成一些简单的动作，如举臂、脱衣服、梳头等。

四、充血、水肿

在肩周炎的晚期，患者肩部可能出现充血、水肿等症状。

五、应对方法

1. 早期发现、及时治疗：当出现肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状时，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

2. 适当休息：肩周炎患者应注意休息，避免过度使用肩部，减轻肩部肌肉负担。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肩部疼痛、僵硬，增加肩部活动范围。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、牵引等。

4. 药物治疗：非甾体类抗炎药可以缓解肩部疼痛和炎症，局部痛点封闭治疗也可缓解疼痛。

5. 日常保养：肩周炎患者应注意日常保养，如避免肩部受寒、保持良好的姿势等。

总之，肩周炎早期症状明显，但及时治疗可以有效缓解症状，恢复肩部功能。患者应关注自身症状，积极寻求专业治疗。