肩周炎，又称肩关节周围炎或五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。随着年龄的增长，肩周炎的发病率逐渐上升，成为老年人常见的疾病之一。

肩周炎的疼痛可以通过多种方法进行缓解，包括药物治疗、物理治疗、封闭治疗和小针刀治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如双氯芬酸二乙胺、塞来昔布等，可以缓解疼痛和炎症。此外，外用膏药如活血化瘀膏也可以起到缓解疼痛的作用。

物理治疗包括肩部按摩、理疗仪烤电、热敷等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。封闭治疗和小针刀治疗则适用于疼痛较为严重或药物治疗效果不佳的患者。

在日常生活中，肩周炎患者需要注意以下几点：

1. 充分休息，避免过度劳累，避免受凉和外伤。

2. 避免进行剧烈运动和肩关节功能性运动，以免加重病情。

3. 在急性期，避免进行肩关节锻炼，以免导致肩袖损伤。

4. 在病情稳定后，积极进行功能锻炼，如摸墙爬高、拉单杠等，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

肩周炎的治疗需要综合运用多种方法，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，坚持治疗，才能获得良好的治疗效果。