牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，给患者带来了极大的困扰。适当的运动可以帮助患者增强体质，提高免疫力，但同时也需要注意一些事项，以免加重病情。

首先，患者在进行运动时，应避免过度劳累。运动量不宜过大，以免出汗过多导致阳气损耗。可以选择一些轻缓的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈的体育活动。

其次，患者在运动时需注意避免运动损伤。由于秋冬季节气温较低，皮肤干燥，且患者肌肉和皮肤的伸展能力较差，容易发生肌肉、韧带或皮肤拉伤。因此，运动前应做好充分的热身准备，运动时动作要轻缓，避免突然用力。

此外，患者在运动时还要注意保暖。秋冬季节气温较低，患者外出时应根据气温变化增减衣物，运动时穿着不宜过多，以免影响运动效果。运动结束后，应及时穿上衣物，避免感冒。

除了运动，患者在日常生活中也要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 保持皮肤清洁，避免搔抓。

3. 饮食方面，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。

4. 保持良好的睡眠，避免熬夜。

5. 定期复查，遵医嘱进行治疗。

总之，牛皮癣患者在运动时要注意适度、保暖、避免损伤，并做好日常护理，以减轻病情，提高生活质量。