肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围软组织的退行性改变和上肢骨折等引起。以下是关于肩周炎的详细介绍：

一、肩关节周围软组织的退行性改变是导致肩周炎的主要原因之一。常见的包括岗上肌肌腱炎以及肱二头肌长头肌肌腱炎等。这些软组织病变会导致肩关节周围疼痛和活动受限。

二、肩关节以外的疾病也可能导致肩周炎。例如，冠心病、胆囊炎等疾病可能会反射性地引起肩部疼痛，进而导致肩关节功能活动受限。

三、上肢骨折或其他因素导致上肢固定于身旁过久，也是肩周炎的常见原因。这种情况下，肩关节长时间处于固定状态，导致关节僵硬和疼痛。

肩周炎的主要症状是肩部的疼痛和活动受限。疼痛通常在夜间加剧，并可能放射至上臂和肩胛区。此外，肩周炎还可能导致睡眠障碍和侧睡困难。

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。物理治疗包括热敷、按摩和康复训练，如爬墙、画圆、拉轮等。此外，中医治疗和理疗也是可选的治疗方法。

肩周炎是一种自限性疾病，多数情况下可以自行愈合。但及时治疗可以显著减缓疾病进程并促进康复。

在日常生活中，预防肩周炎的关键是保持肩关节的活动和灵活性。避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部伸展和锻炼，有助于预防肩周炎的发生。

如果您怀疑自己患有肩周炎，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。