阵发性窦性心动过速是一种常见的心律失常，很多人对此感到担忧。那么，阵发性窦性心动过速是否严重呢？下面我们来了解一下。

首先，我们需要明确的是，阵发性窦性心动过速一般不严重。这是因为窦性心动过速广泛存在于许多正常人体内，比如年轻人休息不好、疲劳、压力大、精神紧张、熬夜、抽烟喝酒等不健康的生活方式都可能引起。

对于大多数年轻人来说，只要改善生活方式，比如保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动、戒烟限酒等，阵发性窦性心动过速就会恢复正常，无需特殊治疗。

然而，对于一些老年人来说，阵发性窦性心动过速可能会持续很长时间，甚至可能影响心脏功能。在这种情况下，可能会有一些危险，比如出现心悸、胸闷、头晕等症状。

如果患者出现阵发性窦性心动过速，建议进行以下检查：

• 动态心电图：有助于发现心律波动的规律性，进一步评估心律失常的严重程度。
• 心脏彩超：检查心脏结构和功能，排除其他心脏疾病。
• 血常规、肝肾功能等检查：排除其他疾病引起的阵发性窦性心动过速。

治疗方面，可以通过以下方法改善症状：

• β受体阻滞剂：如倍他乐克、比索洛尔等，可抑制交感神经兴奋性，减慢心率。
• 中成药：如稳心颗粒等，可调节心律，改善心慌、心悸等症状。
• 心理治疗：缓解压力、焦虑等情绪。

此外，患者还应避免以下因素：

• 剧烈运动：如快跑、跳绳、打篮球、踢足球等。
• 重体力劳动：如搬运重物、提重物等。
• 情绪激动：如焦虑、紧张、兴奋、烦躁等。

总之，阵发性窦性心动过速一般不严重，但患者仍需重视，及时就医，避免病情加重。