腰椎间盘突出筋膜炎是一种常见的腰痛疾病，它由腰椎间盘突出和筋膜炎两种病理改变引起。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病、多发病，是引起腰痛和腰腿痛的最常见原因。筋膜炎又称纤维炎，是指由筋膜病理改变引起的肌肉筋膜的各种不适症状，通常包括疼痛、肌肉紧张、肌无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。

针对腰椎间盘突出筋膜炎的治疗，保守治疗是首选。这包括以下方法：

1. 休息与保暖：患者需要卧床休息，减少腰部外力刺激，并注意保暖，避免着凉。

2. 外敷跌打损伤膏药：外敷跌打损伤膏药可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 牵引治疗：骨盆带牵引可以减轻腰椎间盘压力，缓解症状。

4. 理疗与烤电：理疗和烤电可以疏通腰部肌肉经络，降低肌肉压力，减轻对硬膜囊、神经根的刺激，减少筋膜部位出现的炎性渗出。

5. 药物治疗：口服活血类药物或非甾体抗炎镇痛药物可以减轻病人的临床表现。

对于严重的腰椎间盘突出症、筋膜炎，经过保守治疗后，病情反复发作，可以考虑手术治疗。

除了治疗，患者还应注意以下日常保养：

1. 生活规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 饮食均衡：多吃富含钙的食物，保持营养均衡。

3. 注意姿势：避免长时间站立或坐着，注意工作姿势。

4. 功能锻炼：坚持功能锻炼，注意动静结合。

5. 避免负重：避免过度负重，避免剧烈运动。