筋膜炎是一种常见的肌肉疾病，主要表现为肌肉酸痛、僵硬等症状。对于许多患者来说，按摩是缓解筋膜炎疼痛的有效方法之一。

筋膜炎的成因主要包括劳累、运动损伤、受凉受寒等因素。当肌肉受到过度牵拉或挤压时，筋膜会受损，导致无菌性炎症，从而引发疼痛和不适。按摩可以通过放松肌肉、缓解炎症、改善局部血液循环等作用，帮助患者缓解筋膜炎症状。

在进行筋膜炎按摩时，应选择专业的按摩师进行操作，避免自行按摩导致病情加重。按摩过程中，按摩师会运用轻柔的手法，如揉捏、按压、推拿等，对患处进行针对性的按摩。同时，结合局部热敷，可以进一步提高按摩效果。

除了按摩，筋膜炎患者还可以采取以下措施来缓解症状：

• 适当休息，避免过度劳累。
• 加强腰背部肌肉锻炼，增强肌肉力量，提高肌肉的稳定性和抗损伤能力。
• 注意保暖，避免受凉受寒。
• 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

对于症状较重的患者，可以考虑以下治疗方法：

• 外用扶他林软膏：具有消炎、镇痛、消肿作用。
• 局部注射利多卡因：能够快速缓解疼痛症状。

在日常生活中，筋膜炎患者应注意以下几点：

• 饮食营养均衡，多吃富含钙的食物、新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻食物。
• 注意安全，避免创伤。
• 定期适度运动，运动前应做热身运动。
• 控制体重，减轻肌肉负担。
• 保持良好的作息，避免熬夜。

总之，筋膜炎按摩是一种有效的治疗方法，但患者应结合自身情况，采取综合措施来缓解症状，促进恢复。