肩周炎是一种常见的肩部疾病，其特点是肩关节周围的疼痛、僵硬和活动受限。许多患者对于肩周炎的治疗和康复充满了疑问，其中就包括是否可以进行俯卧撑运动。本文将围绕这一问题，从疾病本身、治疗方法、日常保养等方面进行详细解答。

首先，肩周炎患者不建议进行俯卧撑运动。俯卧撑会对肩关节造成明显的牵拉刺激，尤其是肩关节周围的软组织。如果患者此时的运动不规范，受力不均匀，很容易对肩关节周围相应的软组织造成一定的损伤，加剧炎症，导致肩关节处的软组织粘连，进而使患者的肩关节活动受到相应的障碍。

肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和激素类药物。物理治疗方面，常用的方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。康复训练方面，患者可以进行一些轻度的肩关节活动，如肩关节松动、肩关节活动度训练等，但需要避免过度用力或剧烈运动。

在日常生活中，肩周炎患者应注意以下几点：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 避免肩部受到冷刺激，如空调、冷风等。
• 适当进行肩部热敷或按摩，以缓解肩部肌肉紧张和疼痛。
• 避免过度用力或剧烈运动，如俯卧撑、举重等。

最后，肩周炎患者如需进行康复训练，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。