腿骨折作为一种常见的骨折类型，不仅给患者带来疼痛和行动不便，还可能引发严重的并发症。其中，下肢深静脉血栓（DVT）就是腿骨折后常见的严重并发症之一。

为了预防下肢深静脉血栓，患者应尽早开始进行肢体活动，进行功能锻炼。以下是一些有效的锻炼方法：

1. 股四头肌等长收缩训练：患者平躺，将一条腿伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒钟，然后放松。重复进行10-15次，每日多次。

2. 踝关节屈伸运动：患者平躺，将一条腿伸直，用力屈伸踝关节，每次10-15次，每日多次。

3. 足趾运动：患者平躺，将一条腿伸直，用力屈伸足趾，每次10-15次，每日多次。

除了进行肢体活动，以下措施也有助于预防下肢深静脉血栓：

1. 口服抗血栓药物：如利伐沙班等。

2. 穿戴下肢弹力袜：可以促进血液循环，减轻肿胀。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

4. 保持适当体重：减轻体重可以降低下肢深静脉血栓的发生风险。

腿骨折的诊断主要依靠症状、体检和影像学检查。医生会根据患者的症状、体征和影像学结果判断骨折的类型和严重程度，制定相应的治疗方案。

腿骨折的治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于无明显移位或无明显移位的小腿骨折，通常采用石膏或支架外固定，骨折一般在6-8周内愈合。手术治疗适用于移位明显的下肢骨折，手术中可以进行解剖复位，同时可采用钢板或髓内钉固定，有血管和神经损伤，需要术中探查。

腿骨折的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按照医嘱进行康复锻炼，以促进骨折愈合，预防并发症的发生。