手脚冰凉是许多女性常见的现象，尤其在寒冷的天气中，即使身体其他部位已经感到温暖，手脚仍然冰冷。这种情况可能与体质偏寒有关。以下是一些缓解手脚冰凉的偏方治疗方法，帮助您改善这一状况。

首先，我们可以通过食疗来改善手脚冰凉。瑶柱鸭汤是一道具有温补作用的汤品，其原料包括冬菇、瘦肉、鸭肉和江瑶柱，煲煮时间需四小时以上。人参枸杞汤则是以人参和枸杞为主要原料，具有补气养阴的功效。此外，人参核桃饮和红枣龙眼饮也是不错的选择，前者具有温中补气的效果，后者则适合贫血和容易头晕的人群。当归生姜羊肉汤则是一道具有温经散寒、养血调经功效的汤品，适用于手脚冰凉、月经不调的女性。

除了食疗，加强锻炼也是改善手脚冰凉的重要方法。适当的运动可以促进血液循环，提高身体温度，从而缓解手脚冰凉的现象。此外，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持室内温暖等，也有助于改善手脚冰凉的问题。

当然，如果手脚冰凉的情况严重，或者伴随其他症状，如面色苍白、手脚麻木等，建议及时就医，以排除其他疾病可能导致的症状。