脑出血是一种严重的脑血管疾病，其并发症中肢体障碍是常见的后遗症之一。患者往往会出现一侧或双侧肢体瘫痪、无力等症状，甚至伴随感觉异常，如疼痛过敏或减退。为了帮助患者恢复肢体功能，以下是一些重要的康复建议。

首先，在急性期病情稳定后，患者应尽早开始进行肢体的主动和被动功能锻炼。这些锻炼可以预防肢体肌肉萎缩和关节强直，有助于患者保持良好的运动能力。具体方法包括床上运动、关节活动等。

康复训练是恢复肢体功能的关键。康复治疗通常包括物理治疗、作业治疗和言语治疗等。物理治疗可以帮助患者提高肌肉力量、降低肌张力，改善肢体运动功能；作业治疗则帮助患者恢复日常生活技能；言语治疗则针对言语障碍进行康复。

除了康复训练，患者还需要注意日常保养。保持规律的作息时间，避免过度劳累，适度进行体力活动和锻炼，有助于提高免疫力，预防疾病复发。同时，保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动，对肢体功能的恢复也至关重要。

家庭护理在康复过程中扮演着重要角色。家属应积极配合医生和康复治疗师的工作，帮助患者进行康复训练，鼓励患者克服困难，树立信心。此外，家庭护理还应包括饮食管理、心理支持等方面。

最后，对于脑出血肢体障碍的患者，选择合适的医疗机构和科室至关重要。神经内科是治疗脑出血的专业科室，患者应及时就诊，寻求专业医生的帮助。同时，康复科也是重要的治疗科室，患者可以在康复科接受专业的康复训练。