手臂筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为手臂持续性疼痛、肿胀、发红、发热，局部压痛明显。

引起手臂筋膜炎的原因有多种，包括外伤、劳累、感受风寒湿气等。外伤导致的筋膜炎需要避免再次受伤，劳累引起的则需要停止过度活动。对于由阴冷潮湿引起的筋膜炎，最好远离潮湿环境。部分患者可能出现皮下痛性结节或筋膜组织粘连、硬化，影响手臂旋转等活动。

诊断手臂筋膜炎可以通过拍摄核磁共振片来判断病情程度。治疗方面，首先需要减少手臂活动，注意保暖。可以外用消肿镇痛的膏药，如扶他林、扶伤膏等。同时，可以采取针刺、艾灸、小针刀松解等治疗方法。此外，还可以进行针刺、理疗等物理治疗方法，以缓解症状。

对于疼痛明显的患者，可以在医生指导下口服非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。在家中进行热敷也是缓解症状的有效方法，可以使用热水、热毛巾、热水瓶或暖宝宝等物品对局部进行热敷，改善局部血液供应，促进炎症消退。

对于病情较重的患者，可以考虑局部封闭治疗，即在痛点注射激素，以缓解疼痛。此外，患者应注意休息，减少活动，避免提重物。在日常生活中，应注意加强保暖，避免受凉受寒，远离潮湿环境。对于活动功能障碍的患者，应减少剧烈活动，如跑步、举重等，并定期进行肌肉按摩，以缓解紧张状态，降低病情危害。

手臂筋膜炎患者需要积极治疗，同时注意日常保养，以改善生活质量。