骨质增生，又称骨刺，是中老年人常见的骨科疾病之一。随着人们生活节奏的加快，骨质增生患者群体逐渐扩大。那么，得了骨质增生该如何治疗呢？

首先，我们需要了解骨质增生。骨质增生是骨骼在长期应力作用下，骨骼表面出现异常增生的现象。这是一种正常的生理现象，但过度的增生可能会对关节造成压迫，导致疼痛、僵硬等症状。

对于骨质增生，治疗方式主要有两种：保守治疗和手术治疗。

保守治疗主要包括局部理疗、针灸、按摩以及中药熏蒸等。这些方法可以缓解疼痛、改善关节活动度，对于轻度的骨质增生有一定的疗效。

对于症状较重或保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括切除增生骨赘、关节融合等，可以彻底消除症状。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应该注意关节保护，避免频繁地负重活动，如上下楼梯或攀爬。同时，注意关节保暖，避免寒风、冷水刺激，以免加重病情。在饮食方面，应避免辛辣、油腻食物，保持健康饮食。

在治疗骨质增生的过程中，患者应选择正规的医院和科室就诊。目前，我国治疗骨质增生的科室主要包括骨科、疼痛科、康复科等。患者可根据自身病情选择合适的科室进行治疗。

总之，得了骨质增生，患者应保持积极的心态，积极配合医生进行治疗。同时，注意日常保养，降低骨质增生的风险。