当前位置:

京东健康

肾湿热怎么调理

肾湿热怎么调理

肾湿热是一种常见的中医疾病,主要表现为体内湿热蕴结,导致肾气虚弱。以下几种方法可以帮助调理肾湿热,改善身体健康。

1. 热水泡脚

热水泡脚是缓解肾湿热的有效方法之一。每晚7-9点,用40℃左右的热水泡脚,可以促进气血运行,滋养肝肾,缓解腰膝酸软、下肢水肿等症状。

2. 脚后跟行走

脚后跟属于肾经,其根部先着地能刺激肾经穴位。晚饭后,尝试用脚后跟先着地,迈开大步健步快走,有利于调理肾湿热。

3. 握固

将大拇指扣在手心,然后稍用力弯曲四指,将大拇指紧紧握牢。这个动作可以增强肾气,缓解肾湿热症状。

4. 三元式站桩

站立时两脚分开与肩同宽,双手抱于腹部与脐同高,然后下移重心,两膝微弯曲,再向两旁微微打开两膝关节。这个动作有助于调节气血,缓解肾湿热症状。

肾湿热患者常见症状包括:舌苔黄腻、口干但不欲饮水、大便溏稀不爽、尿液黄、头部出汗较多、夜尿频多、腰膝冷痛、下肢水肿、黑眼袋重等。女性患者还可能出现白带增多、月经延后、痛经等症状;男性患者可能出现腰膝酸软、性欲减退等表现。

中医认为,湿热体质主要由体内湿热之邪所致。为祛除湿热之邪,饮食上应避免食用温热性食物,如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等调味品,羊肉、狗肉等温热性食物,以及麻辣烫、麻辣火锅、烧烤等刺激性食物。同时,应避免食用寒凉食物,如苦菜、苦瓜等,以免损伤脾胃功能。

如果肾湿热症状严重,建议及时就医,在医生指导下进行中医治疗和药物治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 30岁男性,尿频尿无力,尿道口烧热感,阴囊潮湿,早泄,求助

我是一名30岁的男性,最近总是感到尿频、尿无力,甚至有时候尿道口会有烧热感。我的阴囊也总是潮湿,痒痒的,伴随着异味。最让我困扰的是早泄的问题,之前的频繁手淫和憋尿可能是罪魁祸首。我曾经尝试过各种方法来改善这些症状,但都没有效果,反而越来越严重。直到有一天,我在网上搜索“男人肾虚尿频吃什么药”,找到了京东互联网医院的在线问诊服务。 我选择了与一位专业的医生进行视频咨询。医生非常耐心地听我描述了所有的症状,并且要求我拍摄舌头的照片以便更好地判断我的身体状况。通过对话和观察舌象,医生诊断出我患有肾虚湿热瘀阻引起的前列腺炎,并且建议我服用中药进行治疗。医生还详细解释了每种药物的作用和用法,告诉我如何正确地服用和调理身体。 在医生的指导下,我开始了中药治疗。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,尿频、尿无力等问题也得到了明显的改善。更重要的是,我的性生活质量也大幅提高,早泄的问题基本上消失了。现在,我再也不用担心这些尴尬的症状了,可以自信地面对生活和工作。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务是一个非常方便和有效的选择。记住,健康是最宝贵的财富,保护好它,才能享受美好的生活。

家庭医疗小助手

79 人阅读
查看详情

文章 前列腺炎多年,想找有效药物,医生开了中药方

我一直以为前列腺炎只是老年人的问题,直到我自己也被诊断出患有这种疾病。起初,我并没有太在意,认为只要注意个人卫生就可以了。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重。小便发黄,异味,尿频,尿不尽,小腹酸疼,甚至影响了我的性生活和日常工作。每天都像是在忍受折磨,感到非常的窘迫和焦急。 我曾经尝试过各种西药和保健品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“治疗肾虚早泄中药配方”,偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态,我决定在线咨询一位中医师。 医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并要求我拍摄舌头照片以便更准确地诊断。最终,医生告诉我我的情况属于肾虚湿热瘀阻引起,建议我服用中药治疗。虽然我对中药持怀疑态度,但医生的专业和耐心打消了我的疑虑。 我按照医生的处方购买了中药,并严格按照医生的指导服用。几天后,我开始感觉到症状有所缓解。尿频和尿不尽的现象减少了,小腹酸疼也消失了。更重要的是,我的性生活也得到了改善。我再次感谢医生和京东互联网医院,感谢他们给了我新的希望和生活质量。

医疗故事汇

85 人阅读
查看详情

文章 肾阴虚还是肾阳虚?我怎么知道?

我是一名年轻的白领,平日里工作压力大,生活节奏快。最近几个月,我开始出现了耳鸣、腰膝酸软、瞌睡多等症状,尤其是性生活方面,射得很快,让我感到非常困扰和尴尬。起初我以为是工作压力太大,休息一下就好了,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,决定试试看。通过在线问诊,我遇到了医生,他详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地判断我的身体状况。经过分析,医生告诉我我可能是肾阴虚湿热所致,需要中药调理。 医生开具了处方,并推荐我使用京东上的中药免煎颗粒。这种颗粒药非常方便,不需要熬制,直接服用即可。医生还详细指导了我如何服用药物和日常生活中需要注意的事项。 在医生的指导下,我开始了中药调理。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,耳鸣减轻,腰膝酸软消失,性生活也恢复了正常。整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,及时解答我的疑问,让我感到非常温暖和安心。

未来医疗领航员

78 人阅读
查看详情

文章 肾虚湿热下注引起的早泄,六味地黄丸和参茸鞭丸效果不佳怎么办?

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,直到那一天,我开始感到身体的异样。起初,我只是觉得自己有些疲惫,性生活也变得不再如从前那样持久和满意。但随着时间的推移,这种情况越来越严重,直到我无法忽视它的存在。 我去看了医生,经过一番检查和诊断,医生告诉我我患有肾虚湿热下注引起的早泄。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。医生给我开了六味地黄丸和参茸鞭丸,但吃了一个月后,我的症状并没有得到明显的改善。 我开始寻找其他的治疗方法,直到我在网上发现了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了李医生。他详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番辩证,李医生告诉我我的病情属于脾肾两虚,肝郁肾虚兼湿热,并开出了相应的中药处方。 在李医生的指导下,我开始了中药治疗,并且严格遵守了他的生活方式和饮食建议。经过一段时间的调理,我的症状逐渐得到了改善。现在,我再也不用担心性生活的质量问题,我的精神状态也恢复了正常。 我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了自信和健康,让我明白了即使面对困难,只要有正确的方法和专业的指导,也可以战胜疾病,重获新生。

医者仁心

74 人阅读
查看详情

文章 尿分叉、性功能下降,医生在线帮我解答

我从来没有想过,自己会因为一些不良习惯而陷入这样的困境。尿分叉、勃起不坚、性生活时间短暂,这些问题像一座大山压在我的心头。每次面对伴侣时,我的心中都充满了恐惧和不安。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。 在一次偶然的机会中,我听说了京东中医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并开始了我的问诊之旅。医生详细询问了我的症状和生活习惯,甚至要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过这次交流,我意识到自己的问题可能与肾虚有关。 医生告诉我,我的症状是典型的肾阴虚湿热之像。长期的熬夜、过度手淫和不良生活习惯都在无形中损害了我的身体。医生开具了一份处方,包括一些中药和调理建议。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但我决定按照医生的指示去做。 在服用中药的同时,我也开始调整自己的生活方式。每天早睡早起,避免熬夜;减少手淫的频率,保持适度的性生活;并且注意饮食,多吃一些滋补肾阴的食物。几个月后,我的症状明显改善。尿分叉的现象减少,勃起也变得更加坚硬,性生活的时间也延长了不少。 这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体,避免不良习惯的影响。同时,京东中医院的在线问诊服务也让我看到了互联网医疗的便利和有效性。它为我提供了一个私密、便捷的就医渠道,帮助我走出了困境。

医疗之窗

85 人阅读
查看详情
相关问诊

患者的父亲是肾透析患者,近期感染了新冠病毒,希望获取莫诺拉韦的用药建议和处方。

就诊科室:消化内科

总交流次数:25

医生建议:医生建议在当地医院根据患者父亲的具体情况用药,并提醒注意药物可能对肝肾功能造成的损害。同时,医生也提供了在线问诊服务,帮助患者获取处方并在京东上预约药品。

陈利剑

副主任医师

乐亭县乐亭镇卫生院

查看详情

患者因心脏和肾脏问题,咨询医生是否可以使用新冠口服药。经过医生询问,了解到患者的心脏和肾脏情况后,医生给出使用建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:21

医生建议:对于肾功能不全的患者,使用新冠口服药需要谨慎。虽然患者的肾功能正常,但仍需注意药物的副作用和相互作用。建议患者在使用药物期间密切关注身体状况,并及时就医处理任何不适。

王佩佩

主治医师

汝南县中医院

查看详情

肾炎患者在新冠感染后,需要抢购P药进行治疗。由于药品供应紧张,患者通过图文问诊与医生沟通,希望能尽快获得药品。

就诊科室:中医内科

总交流次数:22

医生建议:在药品供应紧张的情况下,建议患者多渠道寻找药品,并遵循医生的用药建议。同时,注意个人防护,避免交叉感染。

高小琴

主治医师

兰考县中医院

查看详情

患者有肾炎两期,肝肾功能有损伤,想知道是否可以服用辉瑞新冠特效药。

就诊科室:中医内科

总交流次数:40

医生建议:医生建议根据病人的具体情况辩证开方,中药也可以作为治疗选择。同时,需要等待平台开放才能开方买药。

王佩佩

主治医师

汝南县中医院

查看详情

患者因为性功能障碍,服用了一种补肾壮阳的保健品,但感觉效果不明显,向医生咨询。

就诊科室:全科

总交流次数:33

医生建议:医生建议患者继续服用该保健品,并且需要连续服用半个月以上才能看到效果,同时也提醒患者要注意网上信息的真实性。

肖杨

主治医师

旬阳县棕溪中心卫生院

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李苹

主治医师

肾病内科

三甲
潜江市中心医院
肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)
专业擅长:肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石等疾病的诊断与治疗。
好评率:100% 接诊量:1130
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具