颈椎退行性变是常见的退行性疾病，随着年龄的增长，人体各器官和组织都会出现不同程度的退行性改变，颈椎也不例外。

颈椎退行性变的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般性治疗：包括正确的姿势矫正、避免长时间低头、避免长时间伏案工作学习、颈部和头部肩部的按摩以及热敷等，这些方法有助于缓解症状。

2. 药物治疗：包括改善循环、活血化瘀的药物、营养神经的药物或者非甾体抗炎药等，这些药物可以缓解症状，对症处理。

3. 外科手术治疗：对于严重的神经根受压迫症状，需要手术治疗。

颈椎退行性变的患者要避免发生颈部肌肉劳损，不能长时间保持固定姿势工作或者学习，应定期活动颈部，避免颈部肌肉持续保持劳损、僵硬状态。

使用电脑时，屏幕与视线齐平或略高于视线，平时避免颈部过度负重和剧烈活动。

颈椎退行性变是一种常见的疾病，患者要重视疾病的预防和治疗，保持良好的生活习惯，避免颈椎病的发生和发展。

颈椎退行性变的治疗方法包括一般性治疗、药物治疗和外科手术治疗等，患者要根据自身情况选择合适的方法进行治疗。

颈椎退行性变的患者要注意避免不良的生活习惯，保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，增强身体素质，预防颈椎病的发生和发展。

颈椎退行性变的治疗需要患者和医生共同努力，患者要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。