其中，筋膜炎作为一种慢性炎症性疾病，长期反复发作会导致局部钙化，形成类似于骶骨突出的症状。为了缓解病情，患者可以通过减少活动、促进血液循环等方式进行自我调理。

除了筋膜炎，骨折外伤也是导致骶骨突出的常见原因。对于这类患者，建议及时就医，进行手术复位内固定，并采取神经保护等治疗措施。同时，制动至关重要，以免病情加重。

此外，肿瘤也是导致骶骨突出的原因之一。肿瘤的生长和压迫会导致骶骨突出，并伴随阻塞、压迫、疼痛等症状。针对肿瘤导致的骶骨突出，建议进行局部切除治疗，必要时扩大切除范围，以防止复发。

对于骶骨突出这一慢性疾病，患者需要耐心调理。明确病因后，在医生的指导下进行对因治疗至关重要。对于劳损或筋膜炎导致的骶骨突出，患者需要保证充足的休息，避免重体力劳动，并适当进行锻炼，增强免疫力。

在饮食方面，患者可以多喝有营养的汤水，及时补钙。同时，应注意食物的易消化性和吸收性，避免辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、芥末、胡椒等。在全身症状明显时，应给予软饭菜，食物应切碎煮软，避免油煎、油炸。