左肩膀后面疼痛，是一个常见的症状，可能与多种原因有关。

首先，肩周炎是导致左肩膀后面疼痛的常见原因之一。肩周炎是指肩关节周围软组织的炎症，包括肌腱、滑囊和关节囊。长期制动、过度使用或受伤都可能导致肩周炎。肩周炎的症状包括疼痛、僵硬和活动受限，尤其是在肩关节活动时。

其次，心脏疾病也可能导致左肩膀后面疼痛。例如，心梗时，部分患者除了出现心前区压榨性疼痛外，也可能放射到左肩或左上肢。这种情况需要立即就医，进行心脏相关检查。

此外，外力也可能导致左肩膀后面疼痛。例如，跌倒、碰撞或牵拉等外力作用可能导致骨或软组织损伤，出现疼痛症状。

对于左肩膀后面疼痛的治疗，首先建议进行保守治疗，如使用外用药膏、理疗和物理治疗等。外用药膏通常具有舒筋活血、化瘀止痛的作用。理疗和物理治疗可以帮助缓解疼痛、改善肩关节活动度。

在日常生活中，加强肩部锻炼也是非常重要的。肩部锻炼可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性，预防肩周炎的发生。常见的肩部锻炼包括肩关节旋转、肩关节外展、肩关节后伸等。

如果左肩膀后面疼痛持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。