手脚脱皮，虽然不痛不痒，但给患者带来了不小的困扰。本文将为您揭秘手脚脱皮的原因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、皮肤干燥

皮肤干燥是导致手脚脱皮最常见的原因之一。干燥的皮肤会导致表皮细胞失去水分，变得脆弱，从而出现脱皮现象。尤其在秋冬季节，气候干燥，皮肤更容易出现干燥脱皮。

二、缺乏维生素

维生素是人体必需的营养素，缺乏某些维生素也会导致皮肤问题。例如，缺乏维生素B群、维生素A、维生素E等，都可能导致皮肤干燥、脱皮。

三、真菌感染

真菌感染是导致手脚脱皮的另一个常见原因。手足癣、足癣等真菌感染会导致皮肤出现红斑、水疱、瘙痒、脱皮等症状。

四、银屑病

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，可导致皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒、脱皮等症状。其中，掌跖银屑病和银屑病关节炎等类型，可导致手脚脱皮。

五、剥脱性角质松解症

剥脱性角质松解症是一种罕见的皮肤病，可导致皮肤出现薄薄的鳞屑，呈剥脱状，容易脱落。

六、湿疹

湿疹是一种常见的过敏性疾病，可导致皮肤出现红斑、水疱、瘙痒、脱皮等症状。手足湿疹、足部湿疹等类型，可导致手脚脱皮。

七、治疗方法

1. 保持皮肤滋润：使用保湿霜、润肤露等保湿产品，保持皮肤滋润。

2. 注意饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

3. 抗真菌治疗：针对真菌感染，可使用抗真菌药物，如特比萘芬、咪康唑等。

4. 抗过敏治疗：针对过敏性疾病，可使用抗过敏药物，如抗组胺药等。

5. 光疗：对于银屑病等皮肤病，可使用光疗进行治疗。