慢性乳腺炎，作为产妇常见疾病，对母婴健康造成严重影响。预防胜于治疗，我们应重视慢性乳腺炎的预防，避免病情恶化。

首先，妊娠期乳房卫生至关重要。孕后6个月起，每天用清洁水或中性肥皂水清洁乳头、乳晕，或用75%酒精棉球涂抹，增强局部抵抗力。

其次，针对先天乳头畸形，应在孕后及时矫正。例如，使用小酒盅扣住乳头，用布带固定；或使用吸奶器吸出乳汁，每日1-2次；或进行乳房按摩、轻柔牵拉等。

保持乳汁通畅是预防慢性乳腺炎的关键。定时哺乳，每次尽量将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出。如乳汁过稠，多进汤液饮食，防止凝乳阻塞乳管。

情绪管理也非常重要。负性情绪易引起内火，中医认为肝郁气滞也能造成积奶。家庭成员应多关心产妇，产妇自身也要保持乐观。

积极治疗乳头皲裂，不可小视。同时，注意机体其他感染病的治疗。

保持乳婴口腔卫生，如有口腔疾病，可改为喂奶方式。避免乳婴含乳头睡眠，注意哺乳姿势。

一旦发现乳房异常，应立即处理，避免病情恶化。

多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。