银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，女性患者也不在少数。该疾病不仅会影响患者的皮肤健康，还可能对心理健康产生负面影响。因此，女性牛皮癣患者需要格外注意日常护理和生活习惯。

首先，女性牛皮癣患者应注重皮肤护理，保持皮肤清洁和干燥，避免细菌和病毒的感染。不要用手去抓挠患处，以免造成皮肤出血和感染。

在选择护肤品时，女性牛皮癣患者应避免使用刺激性强的产品，以免加重病情。可以适当用清水清洗患处，起到消炎杀菌的作用。

在饮食方面，女性牛皮癣患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及羊肉、牛肉等发物。此外，还应注意戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

除了日常护理和饮食调节，女性牛皮癣患者还可以通过以下方法改善病情：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 积极参加体育锻炼，增强体质。

3. 定期到医院进行复查，根据医生建议进行治疗。

4. 使用一些外用药膏或口服药物，如维生素D类药物、生物制剂等。

总之，女性牛皮癣患者需要综合调理，才能有效控制病情，提高生活质量。