肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。治疗肩周炎的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼和手术治疗等。

药物治疗方面，非甾体类抗炎药物是常用的选择，如美洛昔康、氟比洛芬巴布膏等。此外，活血化瘀药物如活血止痛胶囊等也可用于治疗肩周炎。对于过敏体质的患者，可以选择外用药物，如消痛贴膏、透骨草膏等。

物理治疗方面，推拿、按摩、针灸、拔火罐等方法可以帮助缓解肩部疼痛和僵硬。同时，热敷也可以促进血液循环，缓解症状。

功能锻炼是治疗肩周炎的重要环节。手指爬墙、手画圈等锻炼可以增强肩关节的灵活性和力量。在症状有所改善后，应积极进行锻炼，以防止病情复发。

对于病情较重的患者，手术治疗可能是必要的。手术治疗可以缓解疼痛，恢复肩关节的活动范围。

肩周炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 注意肩部和颈部的保暖，避免受凉。

2. 保持正确的坐姿和站姿，减轻肩部和颈部的负担。

3. 避免长时间保持同一姿势，每2小时改变一次身体姿势。

4. 睡觉时避免按压患侧肩膀。

5. 定期进行肩部锻炼，增强肩关节的灵活性和力量。