骨质增生，又称骨刺，是一种常见的关节疾病，主要发生在中老年人群中。当关节软骨磨损或损伤时，骨骼周围的骨膜会产生新的骨组织，形成骨刺，从而引起疼痛、僵硬等症状。

针对骨质增生，目前主要有以下几种治疗方法：

1. 药物治疗：对于症状轻微的患者，可以口服消炎镇痛药物，如布洛芬、阿司匹林等，同时配合氨基葡萄糖类药物，如硫酸氨基葡萄糖等，来改善关节功能，缓解疼痛症状。此外，还可以使用一些外用药，如关节膏、贴剂等，以减轻疼痛和炎症。

2. 物理治疗：物理治疗是治疗骨质增生的重要手段，常用的方法包括中频电疗、超短波治疗、紫外线治疗等。中频电疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；超短波治疗可以改善关节局部血液循环，加速组织修复；紫外线治疗具有杀菌、消炎、止痛等作用，可促进关节炎症的消退。

3. 红外线、微波、激光、蜡疗等治疗：这些治疗方法也有一定的效果，可以根据患者的具体情况选择使用。

4. 手术治疗：对于症状严重、经药物治疗和物理治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术、关节置换手术等。但手术治疗创伤较大，术后恢复时间较长，一般不建议作为首选治疗方法。

除了药物治疗和物理治疗外，患者还应注意日常保养，以延缓病情进展。以下是一些日常保养建议：

1. 饮食方面：要保持均衡的饮食，多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、蛋黄等。同时，要避免摄入过多的咖啡因和酒精，以免加重病情。

2. 运动方面：要适当进行关节功能锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，以增强关节力量和灵活性。但要注意避免过度负重和剧烈运动，以免加重关节损伤。

3. 休息方面：要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。

总之，骨质增生是一种常见的关节疾病，患者应及时就医，根据自身病情选择合适的治疗方法。同时，要注意日常保养，延缓病情进展，提高生活质量。