静脉曲张性外痔是一种常见的肛肠疾病，它指的是肛门附近齿状线以下静脉血管出现扩张和迂曲，导致形成肿块。这种疾病在一般情况下是不能够自愈的。

静脉曲张性外痔的形成与多种因素有关，包括饮食不节、辛辣刺激食物的摄入、久坐久站、便秘或腹泻等。患者常常会在肛门附近摸到柔软的肿块，且没有明显的不适感。但如果内部形成血栓，则会引起肛门疼痛、肿块变硬、触痛和皮温升高等症状。

治疗静脉曲张性外痔的方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括温水坐浴、高锰酸钾水坐浴等，可以缓解症状。如果出现并发症，如血栓形成，则需要进行手术治疗，将血栓去除。此外，还可以采用硬化剂治疗，通过化学消融的方式使曲张静脉消失。

为了预防静脉曲张性外痔的发生，患者应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，保持大便通畅。同时，要养成多饮水的习惯，保持体内水分。良好的饮食习惯和卫生习惯对于预防和改善痔疮有很好的效果。

如果出现静脉曲张性外痔，应及时就医，选择合适的治疗方法。在日常生活中，要注意保持肛门卫生，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，静脉曲张性外痔是一种常见的肛肠疾病，虽然不能自愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，预防病情加重。