睡眠呼吸困难和心跳加快是常见的睡眠障碍，可能与多种因素有关，包括心脏病、精神因素、交感神经压迫或紊乱等。

心脏病是导致睡眠呼吸困难和心跳加快的常见原因之一。例如，心力衰竭患者常常在夜间出现呼吸困难，这是因为心脏功能下降导致肺充血，进而影响呼吸。

精神因素也可能导致睡眠呼吸困难和心跳加快。例如，焦虑、紧张和压力等情绪问题可能影响睡眠质量，导致呼吸困难。

交感神经受到压迫或紊乱也可能导致睡眠呼吸困难和心跳加快。例如，颈椎病或胸廓出口综合征等疾病可能导致交感神经受到压迫，引起相关症状。

针对睡眠呼吸困难和心跳加快的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。药物治疗可针对病因进行治疗，如使用利尿剂、ACE抑制剂等。手术治疗适用于某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合症等。生活方式调整包括避免熬夜、保持良好作息、戒烟限酒等。

在日常生活中，注意以下几点有助于改善睡眠呼吸困难和心跳加快的症状：

1. 保持良好的作息，避免熬夜。

2. 保持室内空气流通，避免烟雾、异味等刺激。

3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 避免过度饮酒和吸烟。

5. 适当进行体育锻炼，增强体质。